Día del bienestar comunitario de MSVW: "Solo respira" Una sesión sobre salud mental perinatal y trabajo de respiración

Únase a MSVW para nuestro Día de Bienestar Comunitario de diciembre con nuestras facilitadoras, Sera Johanas y Nicole Miller.

Sera Johanas es una terapeuta compasiva y la propietaria dedicada de Word to the Mother Therapy, donde se especializa en brindar orientación a las personas mientras enfrentan los distintos desafíos de la maternidad.

Nicole Miller, por su parte, es experta en respiración y coach certificada de Pilates. Como directora ejecutiva en el mundo corporativo, su misión principal es guiar a las personas y las comunidades hacia la unidad y la conexión consciente.

Este evento estará dirigido a personas negras, morenas e indígenas que actualmente están embarazadas o en posparto y las personas que las apoyan (amigos, parejas, organizaciones de apoyo al parto, doulas, parteras, etc.) Ven a aprender sobre las mejores prácticas para apoyar el bienestar mental durante las etapas de embarazo y posparto, y cómo cuidarse a sí mismo y/o a las personas que están dando a luz y que pueden estar experimentando trastornos mentales perinatales.

Descubra información y herramientas valiosas para un mejor bienestar mental y emocional. Únase a nosotros el 9 de diciembre en Mothers' Milk Bank en Austin. ¡Reserve su lugar hoy!

Únase a MSVW en nuestra Jornada de Bienestar Comunitario de diciembre, en la que participarán nuestras facilitadoras, Sera Johanas y Nicole Miller.

Sera Johanas es una terapeuta compasiva y la dedicada propietaria de la terapia Palabra a la Madre, donde se especializa en proporcionar orientación a las personas mientras navegan por los distintos retos de la maternidad.

Nicole Miller, por su parte, es experta en trabajo de respiración y entrenadora certificada de Pilates. Como Directora Ejecutiva en el mundo empresarial, su misión principal es guiar a las personas y las comunidades hacia la unidad y la conexión consciente.

Este acto estará dirigido a personas negras, morenas e indígenas que están actualmente embarazadas o en el posparto ya las personas que las apoyan (amigos, parejas, organizaciones de apoyo al parto, doulas, parteras, etc.) Venga a conocer las mejores prácticas para apoyar el bienestar mental durante las etapas de embarazo y posparto, y cómo cuidarse a sí misma y/oa las personas en el parto que puedan estar experimentando trastornos mentales perinatales.

Descubra ideas y herramientas valiosas para mejorar el bienestar mental y emocional. Únete a nosotros el 9 de diciembre en el Banco de Leche Materna de Austin. ¡Reserva tu sitio hoy mismo!